Funderat lite mer på en månad av regelbunden träning och bestämde mig igår för att köra på det med start idag, 1 april. So far so good. Vaknade sen i morse med halsont. Inte så bra. Men tanken är fortfarande att köra igång och träna lite mer intensivt än vanligt under april och inte fokusera så mycket på vikten. Jag får nog med mig Andy på tåget också.
Ambitionen är att träna, i någon form, 5 dagar i veckan. Blanda styrka med ren kondition. Nu när det börjar bli barmark överallt och ganska ljusa kvällar så hoppas jag kunna köra konditionen hemma genom att springa och sen köra lite mer styrka på Balanze – förhoppningsvis via de friskvårdstimmar vi har genom jobbet. Två timmar i veckan.
Detta mina vänner är min plan. Hade tänkt springa idag men får börja månaden med en vilodag. Inte exakt den kickstart jag tänkt mig men med halsont så tar jag inga risker.
Nu kööööööööööööör vi. Eller imorgon i alla fall 🙂
Och nej, det är inte aprilskämt även om man skulle kunna tro det…
