Som den vanemänniska jag är så sparkar vi igång även denna fredag med ett gammalt hederligt vikt/motion-inlägg…
Vikten stadigt mellan 63-64 kg trots en del fuskande lite då och då. Precis som det ska alltså, jag kan inte leva på en ”diet” för evigt. Ibland måste man få grotta ner sig i godisskålen eller chipspåsen utan dåligt samvete. Jag fick frågan häromdagen av en bekant om jag får dåligt samvete när jag fuskar. Svaret är nej. Nej, jag får inte dåligt samvete för de allra flesta gånger som jag bestämmer mig för att göra avsteg från LCHF så är det mitt beslut. Jag tar ett aktivt eget beslut att ”Ja, idag ska jag minsann äta lite godis/chips/glass/dricka drinkar osv”. Det är inget som bara ”blir”, jag gör ett val och då har jag fortfarande viss kontroll. Jag inbillar mig att jag skulle må sämre om det hela tiden ”bara blev så” – förstår ni hur jag tänker? Lite rörigt kanske men så länge jag själv är medveten och OK med mina val så får jag inte dåligt samvete. Jag bestämmer själv helt enkelt! 🙂
Motionen denna vecka består av:
- 7 km PW med barnvagnen
Ska försöka komma iväg till Balanze i helgen när Andy är hemma!
Idag lutar det åt en sväng till Tuna Park när Milo vaknat från sin förmiddagslur. Solen skiner och det är kallt men härligt väder. Hörde ryktas om sämre väder imorgon men vi får väl hoppas att detta håller i sig. Det är ju Strängnäs Marknad! Den kan man ju inte missa….
