För fjärde måndagen på raken så körde jag måndagsträning med ett gäng tjejer! Idag var vi drygt 20 stycken som joggade, körde styrka och apjobbiga intervaller som fick mig att kippa efter andan medan hjärtat nästan skuttade ur kroppen på mig. Jag tar ut mig på dessa gemensamma träningspass på sätt jag A L D R I G skulle ha gjort på egen hand. Idag körde vi intervaller, 6* 300 meter. Sjukt jobbigt och långt utanför min bekvämlighetszon men ÅHHHH så nyttigt. Man riktigt känner hur kroppen får jobba mer än vad den någonsin gjort förut! Åtminstone min gumm-kropp som aldrig egentligen tränat speciellt mycket någonsin. Bättre sent än aldrig!
Nu nyduschad och sådär larvigt nöjd med mig själv igen. Lite soffhäng med Andy och sen bums i säng. Imorgon är en ny dag!
