Kan bara tala om att LCHF-klubbens müsli får 4 av 5 poäng möjliga. Otroligt gott och kan ätas som godis. Det som hindrar att den får full pott är priset. 139 kr och om du inte bor i Sthlm eller på annan ort där det säljs i butik så kostar frakten över 50 kr. Då blir det dyyyyyyrt! Närmaste återförsäljare från Gåsby är ICA Maxi i Eskilstuna eller ICA Torghallen i Mariefred, får väl svänga förbi där vid tillfälle och se om det finns något annat kul att prova på!
Det borde dock gå att få ihop något likvärdigt på egen hand. Ska gå igenom innehållsförteckningen och göra en provplåt när den här påsen är slut!
Kan tipsa om bloggen 56 kilo. Där hittar du mycket recept.
Därifrån kommer nedan recept. Borde bli billigare än LCHF-klubben. Jag tycker denna är god i alla fall.
15- 20 portioner (ca 1-2 msk per portion)
Ca värden: 2 gram kolhydrater, 3 gram protein och 10 gram fett per portion med honung
2 dl hackad mandel
2 dl hackade hasselnötter
1 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
1 dl kokosflingor
1/3 dl hela linfrön
1 tsk ekologisk vaniljpulver
1 msk kakao
3 msk kokosfett (låt det smälta till flytande konsistens)
ev 1 msk ekologisk kallrörd honung (kan uteslutas)
Blanda ihop allt och fördela på plåt. Rosta allt på 150 grader i ca 20-30 minuter (beroende på ugn, se till så det inte blir för bränt!) Rör några gånger under tiden. Förvara i tät burk!
Hittar ni frystorkade hallon i butik så är det gott att blanda i efter man rostat!
Åk till Torghallen och kom förbi på en kaffe på samma gång!