Veckans vikt och motion!

Enligt vågen har jag tappat ett par hekto sen förra fredagen. Jag har försökt skärpa mig måndag-torsdag. Nu för tiden så unnar jag mig (lite för mycket) fredag, lördag och söndag. Det märks direkt på vågen och känns i kroppen. En dag är OK, tre dagar är ju för fasen nästan halva veckan. Inte OK. Men ett minus är ju alltid ett minus, förra veckan kunde jag ju se ett litet plus på vågen och detta plus har jag nu alltså minskat en aning… På väg tillbaka mot matchvikten. 😀

Motionen har det faktiskt gått bättre med!! Tre konditionspass på Balanze denna vecka, måndag, tisdag och torsdag. Jätteskönt faktiskt. Nu ska jag bara försöka hålla i detta, minst två gånger i veckan skulle jag vilja komma iväg.

I övrigt så bjuder fredagen på fint väder, kyla och en hel del solsken! Visserligen avskyr jag kyla och is men måste faktiskt medge att det var väldigt fint ute i morse när jag skjutsade ungarna till skolan. Imorgon ska det visst bli upp mot 6-7 plusgrader så snön lär väl få vänta ett tag till….

5 km på löpbandet – check!