Alltid. Oavsett.
Jag behöver en liten morot när det gäller träning. Något som får ut mig när det är tungt, motigt och man bara vill sitta på soffan och äta chips varvat med glass och choklad. Jag funderar lite på det här:
Överlever man en mil? Eller är det dumt att plåga den här gamla kroppen så pass hårt… Att gå en mil är ju inga problem men att orka jogga runt kan ju bli en utmaning för en gammal soffpotatis! Lite sugen är jag i alla fall. 🙂
En lång helg fylld av både cider, bacardi razz, godis och chips följdes upp av en lång tråkig vecka med en herrans massa småätande ur skåpen. På vågen stod det 64,6 i morse vilket är 0,5 kg mer än förra fredagen. Inte så farligt ändå och mycket väldigt väntat.
Motionen började bra för att sen avstanna helt. Två konditionspass följt av lite styrka på Balanze blev det i alla fall, det är OK även om jag helst skulle vilja komma iväg tre gånger per vecka.
Nya friska tag….
Vips så var det fredag igen! Det innebär flera saker men bla en liten redovisning av veckans vikt och motion….
Vikten landade idag på 64,1 kg, helt OK. Ungefär samma som de senaste 2-3 veckorna. Det är något hekto upp eller ner, precis som det ska vara. Huvudsaken är att jag rimligt håller vikten över tid, ska försöka att inte stirra mig blind på enstaka hekto…
Motion: Faktiskt klämt in tre konditionspass även denna vecka, söndag, tisdag och torsdag. Nöjd med det! Jag har ju turen att ha pensionerade föräldrar som kan rycka in under veckorna och passa lillgrodan så jag kan träna på dagtid.
Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och sen stuva in lillgrodan i bilen. Vi ska ju på shoppingutflykt idag. Ni får hänga med via bloggen lite senare…
Nu gör vi kväll i Åsby. En heldag på Tuna Park följt av Coop och Jysk. Konstigt att det går åt pengar fast man ”inte köper någonting”.. Långkalsonger till E:na, lite strumpor, en tröja och raggsockor – vips så var plånboken tom! Elliot fick ett par skridskor också, 149 kr (kampanj) på Stadium. Det blir perfekt till vintern och duger gott åt honom att glida runt med… Hrmmm, några saker blev det visst ser jag nu!
När vi kom hem sken solen och jag hade en tillfällig energitopp som jag snabbt bestämde mig för att utnyttja innan den drog vidare. Jag åkte faktiskt in till Balanze för att ge mig i kast med löpbandet där. Jag var lite orolig för att jag skulle få börja om på noll konditionsmässigt efter mina veckor i sjukstugan. Det gick ganska bra trots allt, jag överlevde i alla fall 5 kilometer… 🙂 När jag kom hem så klippte jag gräsmattan också, i bara farten liksom. Nu ska vi äta lite av gårdagens rester, väntar på att Milo ska somna så vi kan moffla upp oss i soffan och äta middagen framför TV:n. Söndagsmys!
Milo fick ta ett lite provisoriskt bad idag! 🙂 Vi orkade inte fylla upp vatten i badkaret, hehe… Han var helnöjd i alla fall.
