Nära-döden-upplevelse!

Kvällens middag var nog det godaste jag ätit senaste veckan. En enkel och snabb tonfisksallad med lite bulgur. Perfekt!! Resten av kvällen har ägnats åt diskmaskin, fixa mellis och preparera chiapudding till frukosten imorgon.img_9781

Jag och storbarnen hade en nära döden-upplevelse här på kvällskvisten också. Vi sitter på övervåningen och tittar på TV, plötsligt låter det nere i hallen och vi får för oss att Andy kommit hem från träningen. Det smäller till igen och jag stänger av ljudet på TV:n – ropar hallååååå – får inget svar. Ropar igen, fortfarande inget svar. Nu står vi på helspänn alla tre på övervåningen, jag smyger fram och tittar efter Andys bil. Ingen bil. E1 ringer sin pappa och vi smyger ner alla tre och tänder varenda lampa vi ser och går igenom hela huset. Låser dörren som var OLÅST. Hualigen. Kollar bakom alla dörrar. Milo låg ju därnere och sov så vi var ju tvungna att våga oss ner. Vi hittade ingen och E1 kunde lägga på luren med sin pappa. Lite läbbigt i alla fall. Vi såg sen att Mille låg och med fötterna upp mot väggen, antagligen hade han sparkat lite i väggen och det var det som lät. Tvättmaskinen hade också slagit av och det smäller lite när luckan åker upp. Hade jag varit själv hade jag lagt mig under en filt på övervåningen och väntat till Andy kom hem. Fy så läskigt…

Nu är han i alla fall hemma och lugnet är tillfälligt återställt.

Nu stänger jag dag åtta och går och lägger mig!

Träningsupplägg – check

day8
God morgon dag åtta!

Yoghurt och ägg till frulle och idag har jag även fått träningsupplägg för de närmaste veckorna. En PW på söndagar – perfekt – och tre styrkepass som jag kan köra hemma. Enkla övningar som jag hoppas ska stärka upp den här gamla kroppen en aning. Känns bra tycker jag. Jag har varit lite orolig för hur jag ska få till det men om jag kan träna direkt efter jag lagt Mille på kvällen så blir det inte så sent ändå. I can do it! Startar imorgon, passen är inlagda måndag, onsdag, fredag och söndag. Fyra dagar med någon typ av träning och tre vilodagar. Bra balans!

Tisdag – nu sparkar vi igång den här dagen!